{"product_id":"coussin-ergonomique-noctair-oreiller-genoux-rafraichissant","title":"NoctAir — Oreiller Genoux Rafraîchissant Anti-Douleur","description":"\u003cdiv style=\"font-family: Georgia, serif; color: #111111; max-width: 800px;\"\u003e\n\n\u003ch2 style=\"color: #0d1b2a; border-bottom: 3px solid #1a6b5e; padding-bottom: 12px;\"\u003eTu dors sur le côté et tu te réveilles épuisé chaque matin ?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eTu connais ce moment à 2h du matin où tu retournes l'oreiller pour trouver le côté frais ? Où tes genoux se touchent et tu sens la chaleur monter ? Où tu te réveilles avec le bas du dos raide et les hanches douloureuses ?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe n'est pas normal. Ce n'est pas une fatalité.\u003c\/strong\u003e Surtout en période de fortes chaleurs, où la combinaison chaleur corporelle et mauvais alignement aggrave encore l'inconfort nocturne.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa cause est biomécanique : en position latérale sans soutien inter-géniculaire, le genou supérieur bascule vers l'avant, entraînant une \u003cstrong\u003erotation antérieure du pelvis\u003c\/strong\u003e et une \u003cstrong\u003etorsion lombaire\u003c\/strong\u003e maintenue 6 à 8 heures par nuit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cstyle\u003e\n.accordion { border: 1px solid #e0e0e0; border-radius: 8px; margin: 12px 0; overflow: hidden; }\n.accordion summary { background: #f8f8f8; padding: 16px 20px; cursor: pointer; font-weight: bold; font-size: 1em; color: #0d1b2a; list-style: none; display: flex; justify-content: space-between; align-items: center; }\n.accordion summary::-webkit-details-marker { display: none; }\n.accordion summary::after { content: '+'; font-size: 1.4em; color: #1a6b5e; }\n.accordion[open] summary::after { content: '−'; }\n.accordion-content { padding: 16px 20px; background: #ffffff; line-height: 1.8; color: #222222; }\n.accordion-content ul { padding-left: 20px; }\n.accordion-content li { margin-bottom: 8px; }\n.accordion-content ol { padding-left: 20px; }\n.quote-box { border-left: 4px solid #1a6b5e; background: #eaf5f3; padding: 14px 18px; margin: 16px 0; border-radius: 0 8px 8px 0; font-style: italic; color: #111111; }\n.review-box { background: #f8f8f8; border-radius: 8px; padding: 14px 16px; margin: 10px 0; }\ntable { width: 100%; border-collapse: collapse; }\ntd { padding: 10px; border-bottom: 1px solid #eee; }\n\u003c\/style\u003e\n\n\u003cdetails class=\"accordion\"\u003e\n\u003csummary\u003eCe que dit la science — Pourquoi cela fonctionne\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion-content\"\u003e\n\u003cp\u003eLe maintien d'un \u003cstrong\u003ealignement neutral du rachis\u003c\/strong\u003e en position latérale est recommandé par les kinésithérapeutes, ostéopathes D.O. et médecins rhumatologues pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNeutraliser la rotation pelvienne\u003c\/strong\u003e et maintenir l'axe lombo-sacré en position neutre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRéduire la compression des disques intervertébraux L4-L5 et L5-S1\u003c\/strong\u003e — les segments les plus sollicités du rachis lombaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAméliorer la perfusion sanguine des membres inférieurs\u003c\/strong\u003e — évite les paresthésies, crampes nocturnes et jambes lourdes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePermettre le relâchement complet des muscles paravertébraux\u003c\/strong\u003e — carré des lombes, érecteurs du rachis et piriforme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRéduire l'inflammation articulaire\u003c\/strong\u003e — limite la friction entre les condyles fémoraux, réduit les poussées douloureuses liées à l'arthrose ou à la bursite\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSoulager les douleurs pelviennes de la grossesse\u003c\/strong\u003e — recommandé dès le 2e trimestre, côté gauche pour la circulation utéro-placentaire\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"quote-box\"\u003e\"La position latérale avec un soutien inter-géniculaire adapté respecte les courbures naturelles de la colonne vertébrale et réduit significativement les contraintes mécaniques sur le rachis lombaire.\"\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e— Recommandation kinésithérapique, consensus professionnel\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails class=\"accordion\"\u003e\n\u003csummary\u003eIndications médicales — Pour qui ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion-content\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLombalgie chronique et douleurs en région L4-L5 au réveil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSciatique — compression du nerf sciatique par torsion lombaire nocturne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDouleurs sacro-iliaques et trochantériennes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSyndrome fémoro-patellaire et arthrose du genou\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrossesse — sciatique, douleurs pelviennes et ligamentaires\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRécupération post-chirurgicale (prothèse de hanche, ménisque, arthrodèse)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSyndrome des jambes sans repos et troubles circulatoires nocturnes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBursite de hanche et gonarthrose\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails class=\"accordion\"\u003e\n\u003csummary\u003ePrincipaux points forts — Confort et fraîcheur toute la nuit\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion-content\"\u003e\n\u003cp\u003eUn oreiller classique ne suffit pas — il glisse, ne s'adapte pas à la forme des genoux, ne maintient pas l'écartement optimal et chauffe rapidement au contact de la peau. Le coussin NoctAir a été conçu pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTissu en soie glacée thermorégulateur\u003c\/strong\u003e — abaisse la température de contact de 2 à 5°C entre les jambes, particulièrement appréciable lors des nuits chaudes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMousse viscoélastique haute densité\u003c\/strong\u003e — épouse la courbure des condyles fémoraux sans s'affaisser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSangle élastique inter-géniculaire anti-glisse\u003c\/strong\u003e — maintient le coussin en position optimale toute la nuit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProfil anatomique en forme de coeur\u003c\/strong\u003e — écartement précis de 15 à 20 cm pour un alignement parfait\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHousse amovible lavable en machine\u003c\/strong\u003e — pas d'entretien spécial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMatériaux certifiés OEKO-TEX Standard 100\u003c\/strong\u003e — sans produits chimiques nocifs pour la santé\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails class=\"accordion\"\u003e\n\u003csummary\u003eSpécifications du produit\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion-content\"\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"font-weight:bold;\"\u003eDimensions\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e26 cm x 28 cm x 17 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"font-weight:bold;\"\u003eMatière principale\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMousse à mémoire de forme viscoélastique haute densité\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"font-weight:bold;\"\u003eTissu extérieur\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSoie glacée thermorégulatrice rafraîchissante\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"font-weight:bold;\"\u003eFermeture\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFermeture éclair de qualité\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"font-weight:bold;\"\u003eEntretien\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHousse lavable en machine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"font-weight:bold;\"\u003eCertification\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOEKO-TEX Standard 100\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"font-weight:bold;\"\u003eTranche d'âge\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAdulte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"font-weight:bold;\"\u003eÉcartement optimal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e15 à 20 cm entre les jambes\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails class=\"accordion\"\u003e\n\u003csummary\u003eComment utiliser NoctAir\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion-content\"\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eAllongez-vous sur le côté, jambes légèrement fléchies à 45 degrés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlacez le coussin NoctAir entre vos deux genoux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFixez la sangle élastique pour maintenir le coussin en place\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVérifiez que la jambe supérieure reste parallèle à la jambe inférieure\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFermez les yeux — votre rachis est en position neutre\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConseil :\u003c\/strong\u003e Pour un alignement complet, combinez avec un deuxième coussin sous les chevilles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour les femmes enceintes :\u003c\/strong\u003e préférez la position sur le côté gauche dès le 2e trimestre pour optimiser la circulation utéro-placentaire.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails class=\"accordion\"\u003e\n\u003csummary\u003eAvis clients vérifiés\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"review-box\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMarie, 41 ans\u003c\/strong\u003e — 5\/5 étoiles\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\"J'avais des douleurs aux hanches depuis 2 ans. Première nuit avec NoctAir — réveil sans douleur.\"\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"review-box\"\u003e\n\u003cstrong\u003eCéline, 34 ans\u003c\/strong\u003e — 5\/5 étoiles\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\"Mon mari me disait que je me retournais toute la nuit. Depuis NoctAir il dit que je ne bouge plus.\"\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"review-box\"\u003e\n\u003cstrong\u003eSophie, 38 ans\u003c\/strong\u003e — 5\/5 étoiles\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\"J'ai enfin dormi 8 heures d'affilée. Sans me réveiller. Sans retourner mon oreiller.\"\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"review-box\"\u003e\n\u003cstrong\u003eVéronique, 52 ans\u003c\/strong\u003e — 5\/5 étoiles\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\"Sur conseil de ma kinésithérapeute, j'ai essayé. En 3 nuits mes douleurs lombaires ont diminué de moitié.\"\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails class=\"accordion\"\u003e\n\u003csummary\u003eLivraison, Garantie et Retours\u003c\/summary\u003e\n\u003cdiv class=\"accordion-content\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLivraison rapide 3 à 4 jours en France\u003c\/strong\u003e — livraison suivie incluse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSatisfait ou remboursé 30 jours\u003c\/strong\u003e — sans conditions, sans questions\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePaiement 100 % sécurisé\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eContenu : 1 coussin NoctAir + sangle élastique de fixation\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"NoctAir","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54168384569681,"sku":"NOCTAIR-GENOUX-01","price":99.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1056\/3312\/0593\/files\/position-de-sommeil-et-alignement-rachidien_d4358e77-506c-4d2b-aa21-955c9e4c5ec2.png?v=1782777705","url":"https:\/\/coralys-shop.com\/products\/coussin-ergonomique-noctair-oreiller-genoux-rafraichissant","provider":"NoctAir","version":"1.0","type":"link"}